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Comment ragoût de pommes de terre dans le poisson

2025-10-03 13:52:27 nourriture gastronomique

Comment mettre les pommes de terre au poisson: un guide à la cuisson maison

Au cours des 10 derniers jours, des sujets populaires de l'ensemble du réseau se sont concentrés sur la nourriture, une alimentation saine et des plats cuites maison, parmi lesquels "Comment faire cuire les pommes de terre dans le poisson" est devenu l'attention de l'attention de nombreux internautes. Ce plat combine la délices du poisson et la douceur des pommes de terre, qui est nutritive et sert du riz, ce qui le rend parfait pour la cuisson maison. Cet article vous présentera en détail la recette de ce plat et attachera les données pertinentes.

1. Préparation des ingrédients

Comment ragoût de pommes de terre dans le poisson

Les ingrédients suivants sont nécessaires pour faire des pommes de terre cuières au poisson:

IngrédientsDosageRemarque
Poisson frais (carpe d'herbe ou.

2. Explication détaillée des étapes

1 et 1Gérer les ingrédients alimentaires: Lavez le poisson et coupez-les en morceaux, épluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux, hachez l'oignon, le gingembre et l'ail, et réservez.

2Friture: Chauffer la casserole et refroidir l'huile dans la casserole, ajouter les morceaux de poisson et faire frire jusqu'à ce qu'il soit doré des deux côtés, et servir.

3 et 3Assaisonnement sauté: Laissez l'huile de base dans la casserole, ajoutez l'oignon, le gingembre et l'ail et sauter, ajoutez la pâte de haricot et sautez pour faire l'huile rouge.

4Ragoût et cuisiner: Ajouter le poisson frit et les cubes de pomme de terre, ajouter une quantité appropriée d'eau, mélanger la sauce soja légère, la sauce soja foncée, le vin de cuisson et le sucre, porter à ébullition à feu vif et laisser mijoter pendant 20 minutes.

5Recevoir du jus: Magasinez jusqu'à ce que les pommes de terre soient douces et que la soupe soit épaisse, saupoudrez de coriandre, puis la libère.

La seconde moitié du contenu vous fournira des données et des conseils plus détaillés pour maîtriser facilement ce plat à la maison! Erna0:

3. Compétences de cuisine et référence des données

Pour vous donner une meilleure compréhension de ce plat, nous avons compilé les données de cuisson clés:

capybara

V. Informations nutritionnelles

Séance de cuisineContrôle du tempstempératureConseils
Friture
choisirGraminée carpe / carpeViande épaisse, mijotée et cuite
Pomme de terrePommes de terre à la peau jauneContenu d'amidon élevé, plus facile à adoucir
NutrimentsContenu pour 100 grammesEfficacité
protéine15.2GPromouvoir la croissance musculaire
glucides18,5 gFournir de l'énergie
Fibre alimentaire2.1gPromouvoir la digestion

6. Compétences uniques des internautes

1. Ajouter 1 cuillerée de pâte de soja pour améliorer l'arôme de la sauce

2. Ragoût avec de la bière au lieu de l'eau et le rendre plus délicieux

3. Enfin, versez un peu de vinaigre balsamique pour vous aider à devenir frais

4. Ajouter 1 tomate pour ajouter une saveur aigre

Cette «pommes de terre cuites» simples et sans prétention »conserve non seulement votre mémoire chaud des plats à la maison, mais améliore également le niveau de saveur grâce à des méthodes de cuisson scientifique. Préparez les ingrédients rapidement et réduisez une casserole de délicieuse nourriture réconfortante pour votre famille!

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